Loading...

RONAN LE ROSCOËT

Après une 5e place dans sa catégorie (25-29 ans) aux championnats de France de cross triathlon en mai 2015, le Bagnoletais Ronan Le Roscoët vient de terminer 9 ème au championnat du monde (catégorie Homme 25-29) qui se sont déroulés en Sardaigne le 27 septembre. Son ambition ne s’arrête pas là, puisque Ronan Le Roscoët s’est qualifié pour la finale de la mythique XTerra (compétition mondiale de cross triathlon) qui se déroulera le 1er novembre à Hawaï. « Avec 3 disciplines (natation, vélo et course à pieds), le triathlon est un sport complet. La variante cross du triathlon (natation, VTT et trail,) est encore plus agréable, on ne peut se lasser car tous les parcours sont différents ! Pratiqué en extérieur, souvent en pleine nature, le cross triathlon permet de s’oxygéner et de voir du paysage et des pays ». Grâce au sponsoring des entreprises Lefèvre (restauration de patrimoine), de Soka Disderot (fabriquant d’appareils d’éclairage standard et sur mesure) et du Centre des monuments nationaux où il travaille, Ronan Le Roscoët va pouvoir vivre une aventure humaine exceptionnelle à Hawaï…

SOKA DISDEROT
LEFEVRE
CENTRE DES MONUMENTS NATIONAUX
CUBE

TNATURA SARDEGNA – CROSS TRIATHLON
27 SEPTEMBRE 2015

Weekend au petit oignon grâce à Anthony Flinois et sa famille et Samuel Pourchez, rencontrés à la sortie de l’avion.
Comme de coutume,  vendredi matin, retrait des dossards, reconnaissance du parcours vélo, avec Nicolas Le Brun s’il vous plaît. Peu de dénivelé, mais dangereux à cause de la vitesse, enfin, un peu de natation dans une eau transparente à 24°, ca sera donc sans combinaison dimanche.
Première vague (20 à 49 ans, 50 et plus et féminines à 14h), 8h30 en ligne sur la plage, l’appréhension d’une baston au départ pour passer la première boue sans gène, et pourtant: La natation la plus agréable de mes quelques années de triathlon, de bonnes sensations, conditions incroyables de visibilité, liberté de mouvements sans la combinaison, avec une petite sortie à l’australienne, un régal.
Sortie dans les 20 premiers (le niveau natation en cross triathlon n’étant pas dingue il est vrai, mais malheureusement peu important en général vue le temps de VTT).
Le parcours VTT était tout aussi plaisant même si peu de technique,  pas d’erreur à faire et pas mal d’anticipation à prévoir pour gagner plusieurs minutes, 2 tours de 15km. Il faut maintenant résister au retour des vététistes, et tenir un peu les roues, d Anthony F. notamment, quelques kilomètres jusqu’à un portage fatal où les pulses montent un max (il faudrait aussi s’entraîner en cyclo cross). Nicolas Durin (champion de france vtt maters), nous dépose tranquillement, beaucoup de français au avant poste, il y a des l’émulation. Stabilisation des écarts dans le 2ème tour, il faut maintenir et préparer la course à pied (CAP) qui sera à 50% dans le sable. Beaucoup d’encouragement sur le bord du parcours, les autres Groupe d’Age, et même des pros, dans la plus grosse difficulté, très bonne ambiance donc. La CAP consiste en un allée sur la plage, il faut donc jongler entre sable dure et éviter les vagues. Le retour par l intérieur un peu plus roulant, heureusement un peu ombragé. La température de 25° est supportable, et pourtant je coince quand même en course. Pas possible d’avancer à un bon rythme, ou en tout cas, un rythme insuffisant pour conserver ma place, Samuel P. s’éloigne petit à petit, et bien d’autre, une bonne dizaine de place de perdues au cours des 3 boucles de 3,3 km. Ravi dans tous les cas, de n’avoir eux aucun pépin mécanique ni gastrique, malgré une gène quand même sur la CAP. Bilan, 22’23 » pour la natation, 1h27 pour le vélo et 44′ pour la course, 9 ème en groupe d âge 25-29 sur 27 (pas de classement scratch).
Une très belle course, un autre label à découvrir dans d’autre pays (Tnatura).
Un after très sympa (pasta partie et cérémonie des récompenses), d’autant plus avec la première place d’Anthony F. en 30-34 (d’une modestie exemplaire) et la victoire de Nicolas Durin ttes catégories Groupe d’Age.
Belle petite famille que le Xterra ou cross triathlon,  toujours dans des cadres superbes et des athlètes très simples !!!

PRÉPARATION – COURSE PROVINS

CHAMPIONNAT DU MONDE – ITALIE

SARDAIGNE 2015 – Italie
CHAMPIONNAT DU MONDE – ITALIE

SARDAIGNE 2015 – Italie
CHAMPIONNAT DU MONDE – ITALIE

SARDAIGNE 2015 – Italie
CHAMPIONNAT DU MONDE – ITALIE

SARDAIGNE 2015 – Italie
CHAMPIONNAT DU MONDE – ITALIE

SARDAIGNE 2015 – Italie
XTERRA – AFRIQUE DU SUD

XTERRA – Afrique du Sud
ENTRAÎNEMENT À RAMATUELLE

ENTRAÎNEMENT MEUDON – TRIATHLON

XTERRA – AFRIQUE DU SUD

XTERRA – Afrique du Sud
XTERRA – AFRIQUE DU SUD

XTERRA – Afrique du Sud
XTERRA – AFRIQUE DU SUD

XTERRA – Afrique du Sud
XTERRA – AFRIQUE DU SUD

XTERRA – Afrique du Sud
CHAMPIONNAT DE FRANCE DE CROSS TRIATHLON

ENTRAÎNEMENT

ENTRAÎNEMENT À RAMATUELLE

CALENDRIER

les prochains rendez-vous…

ITALIE

27 SEPTEMBRE 2015

  • CHAMPIONNAT DU MONDE
    DE CROSS TRIATHLON
    SARDAIGNE – ITALIE

EN SAVOIR +

HAWAÏ

1er NOVEMBRE 2015

  • CHAMPIONNAT DU MONDE
    DE CROSS TRIATHLON XTERRA
    MAUI – HAWAÏ

EN SAVOIR +

AUTRES…

…JANVIER 2015

  • CHAMPIONNAT DU MONDE
    DE CROSS TRIATHLON…

EN SAVOIR +

XTERRA – Hawaï

CHAMPIONNAT DU MONDE DE CROSS TRIATHLON
1er NOVEMBRE 2015

Xterra-Logo-White

CLUBS & ENTRAINEURS


Meudon triathlon
(Meudon – 92190)
Entrainement triathlon
+ D’INFOS


Athletic coeur de fond
(Paris – 75012)
Entrainement course à pied
+ D’INFOS

BC
Biker’s club de Noisy le Grand
(Noisy le Grand – 93160)
Entrainement VTT
+ D’INFOS


Renaud Meillant
Coaching personnalisé
+ D’INFOS